Actividades

 

 


Se o seu filho gosta de dança ou de ginástica, a URD tem a aula

adequada para cada objectivo.

Proporcione ao seu filho o desenvolvimento da motricidade infantil e respectivas

capacidades motoras como a agilidade e coordenação.

 A URD é um espaço educativo e lúdico. Aqui a criança aprende e é feliz!

 

 

Esperamos pelo seu contato

 

 

 

Época 2016-2017

 

 

 

Quadro de actividades:

 

 

Actividade

Descrição

 

 

BabyGym

(Dos 3 anos aos 5 anos)

 

 

 

Trata-se de uma aula de pais e filhos, na qual irá participar activamente com o seu filho. A brincadeira e exploração são as componentes principais, tudo é ensinado num ambiente divertido e não-competitivo.

A duração da aula é de 45 minutos – Sábado das 10:00 às 10:45

 

 

 

 

 

BalletKids

(Dos 6 anos aos 10 anos)

 

 

 

 

 

 

 

Se o seu filho adora dançar então a aula de BalletKids é o ideal para ele. Nesta aula vai aprender vários movimentos desenvolvendo

o equilíbrio, força e coordenação sempre acompanhado de música.

A duração da aula é de 60 minutos.

 

Formação:

(Dos 6 anos aos 8 anos)

-       AeroGym

-      RithmicGym

 

 

Os Objectivos desta aula são:

       Estimular a confiança de cada criança com desafios progressivos;

       Aprofundar o conceito de cooperação e partilha,

       Promover o bem estar da criança.

 

Os novos desafios acompanham o crescimento do seu filho.

Esta aula tem a duração de 60 minutos.

 

 

 

 

 

Ginástica Aeróbica:

Pré-competição e Competição

(+8 anos)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esta classe tem como principal objectivo participar em competições a nível distrital, regional e nacional. Esta vertente da ginástica está englobada no programa de provas pertencentes a Federação De Ginástica de Portugal.

É uma modalidade desempenhada nas categorias de Individual Feminino ou Masculino, Trios, Pares Mistos, Grupos, Aerodance e Aerostep.

 

 

Ginástica Acrobática:

Pré-competição e Competição

(+6 anos)

 

 

 

O principal objectivo deste grupo será dar seguimento ao trabalho até agora feito. Deste modo, participar em competições a nível distrital, regional e nacional. Bem como participar em alguns eventos de relevo ao nível da GPT (Ginástica para todos) como o Gym For Life, Festa Nacional da Ginástica, entre outros.

Modalidade que contem as categorias de: Pares Mistos, Pares Femininos, Pares Masculinos, Trios Femininos e Quadras Masculinas.

 

 

 

 

Ginástica Rítmica:

Pré-competição e Competição

(+ 9 anos)

 

 

 

É uma modalidade olímpica. Contém as categorias de individuais femininos e conjuntos.

Tem a especificidade do manuseamento de aparelhos como: bola, corda, fita, arco e maças. É caracterizada pela exigente coordenação motora, flexibilidade e musicalidade.

Esta classe tem como principal objectivo participar em competições e encontros de GPT.

 


 

Horário:

 

 

 

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

 

17:00/

18:00

Formação RithmicGym

BalletKids

 

Formação

AeroGym

 

Formação

RithmicGym

Ballet Kids

 

Formação

AeroGym

 

18:00/

19:00

Pré- competição Rítmica

Competição: Acrobática

 

Pré- Competição Aeróbica

 

Pré- competição Rítmica

Competição: Acrobática

 

Pré-Competição Aeróbica

 

19:00/

20:00

Pré- competição Rítmica

Competição: Acrobática

 

Pré- Competição Aeróbica

Pré- competição Rítmica

Competição: Acrobática

 

Pré- Competição Aeróbica

 

 

 

 

 


Somos uma Colectividade virada para a prática do desporto.

Fundada em 28 de Maio de 1939 e considerada Instituição de Utilidade Pública em 3 de Abril de 1990.

Atletismo, Futsal e Pesca são as actividades desportivas principais.

As instalações são utilizadas para Ginástica, Karate, Squash e Fitness.

 

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