Krav-Maga

O Krav-Maga (que em hebraico significa "combate próximo") é um sistema de Defesa Israelita, desenvolvido durante os anos trinta por Imi Litchenfeld.

Actualmente, o Lumpini Krav-Maga é uma evolução do Krav-Maga, que tenta propôr respostas mais eficazes e adaptadas perante as novas agressões oriundas da sociedade actual. Todo o treino e a pesquisa da Lumpini Team consiste na adaptação de técnicas de diferentes artes marciais e com base nos reflexos momentâneos do ser humano, no intuito de a posteriori, o corpo reagir para se defender de um determinado perigo.

Ao longo das aulas, são realizados jogos, exercícios em pares ou em grupo, promovidas situações de stress, a fim de o aluno poder aprender a gerir o seu stress, criar automatismos e consequentemente aprender a defender-se. Para além desses resultados, espera-se ver no aluno um aumento da sua auto-estima, da sua autoconfiança e acima de tudo promover satisfação e prazer na actividade desenvolvida.

Não requerendo uma condição física atlética, o Krav-Maga pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da sua idade.   

UMA PERSPECTIVA ALTERNATIVA NA DEFESA PESSOAL

Aulas com a Lumpini Team

                  Horário

Segundas, Quartas e Quintas

        19.30h às 21.00h